Psykolog Ditte Munch-Andersen logo






Individuelt samtaleforløb

Jeg tilbyder Video-samtaler, som hjælper dig med:


  • At få helt styr på alle øvelserne og  metoderne på onlineforløbet “Få krammet på din sukkertrang”
  • Normalisering af din spisning, så det ikke længere fylder dine tanker non-stop
  • Fokus på nye strategier, så du mindsker spisning på følelser
  • Øget kropstilfredshed

  • Ændre et manglende selvværd

  • Mindsket perfektionisme
  • At lytte til egne grænser og behov
  • Arbejde med angstproblematikker
  • mindske sukkertrang og sukkerafhængighed
  • Øge motivation til vægttab

Vil du arbejde med vægttab- eller med at stoppe med at overspise? 

Så er der flere muligheder for at gøre forløbet ekstra personligt.

max-delsid-0geTqSZ76Xg-unsplash (1)

1. Onlineforløb eller workshop + supplerende individuelle onlinesamtaler

En kombination der fungerer godt for mange er, at tage forløbet “Få krammet på din sukkertrang" sideløbende.

Her får du nemlig alt teorien og alle øvelserne enten i de 5 timers videoundervisning eller på workshoppen. Det vil være en stor fordel for dig, fordi du på den måde kan vende tilbage til teorien og øvelserne igen på et senere tidspunkt og fordi det simpelthen er en billigere løsning for dig

photo-1505944391186-a1ae2e7fab61
2. Individuelt "Få krammet på din sukkertrang samtale forløb" 

Et forløb skræddersyet til dig. Her får du både teori og øvelser fra forløbet "Få krammet på din sukkertrang".

Men i stedet for at skulle møde op på workshop eller se videoer og lave hjemmeopgaver, så fletter vi både teorien og øvelserne i vores 1-1 samtaleforløb. Plusset er, at det er individuelt og derfor meget fleksibelt i forhold til dine problemstillinger. 


Forløb består af:

1 x 2 times introduktions- onlinesamtale

3  x 60 minutters onlinesamtale

4 x 30 minutters onlinesamtale

pris 6,987.00 kr 

Sikkerhed

Persondataforordningen (2018) betyder, at al kommunikation mellem psykolog og klient skal være krypteret. Derfor foregår videoopkald via Google Meet. 



content-pixie-Kfs-rQB6dl4-unsplash

Hvorfor vælge online-samtaler?

Du kan få et forløb der er fuldstændigt tilrettet dine unikke behov.

  • Du vil gerne have lidt mere personlig støtte eller måske er du bare ikke så meget til gruppeforløb.
  • Det kan være i forbindelse med sygdom, som betyder, at du skal spise på en særlig måde
  • At du gerne vil snakke ugens øvelser og oplevelser igennem.
  • Eller fordi du har særlige problematikker, som ligger ud over mit onlineforløb. Som angst, stress eller depression.
  • Ditte Munch-Andersen

    “Der var virkelig nogle ting, der faldt på plads for mig under vores samtale. Jeg fik mere styr på redskaberne. Jeg fik meget konkrete råd, som passede rigtig godt til mig. Jeg følte, at du virkelig forstod lige præcis MIN situation. En af de vigtigste ting, der kom ud af samtalen, er at jeg er begyndt ikke at forbyde mig selv ting på samme måde som før og måske endda spise en lille smule mere hver dag – til gengæld er mit antal af overspisninger minimeret i høj grad. ”

    Kursist på "Få krammet på din sukkertrang"


INDIVIDUEL ONLINE-SAMTALE AF 30 eller 60 MINUTTER

600/ 1200 KR

Til køb

3 INDIVIDUELLE ONLINE-SAMTALER AF 60 MINUTTER/ 6 SAMTALER AF 30 MINUTTER

3000 KR

Mulighed for at betale i 3 rater
Til køb

ONLINEFORLØBET + 6 INDIVIDUELLE SAMTALER AF 30 MINUTTER

6900 KR

Mulighed for at betale i 4 eller 6 rater
Til køb

Individuelt "Få krammet på din sukkertrang forløb"

6,987.00 kr

Mulighed for at betale i 3 rater

Her får du både teori og øvelser under vores samtaler. Et sådant forløb består af:

1 x 2 times introduktions samtale

3  x 60 minutters samtale

4 x 30 minutters samtale

Til køb
Du kan booke din tid her