Workshops "Få krammet på din sukkertrang" 

-De tre formater

Forløbet "Få krammet på din sukkertrang" findes som workshop i 3 formater:

Weekendworkshop 

Her lærer du teorien og strategierne fra Onlineforløbet "Få krammet på din sukkertrang" på bare én weekend fra 10-15 begge dage. 

Du går fra weekenden med et klart overblik over dine problemområder og vigtigst en plan for, hvordan du skal arbejde med din spisning for at nå i mål med både normalisering af din spisning og et vægttab. 

Max 12 deltagere

Læs mere om weekendworkshoppen

Onlineworkshop

Her lærer du også teorien fra "Få krammet på din sukkertrang". 

Som på weekendworkshoppen er det personligt fremmøde, men her mødes vi ikke fysisk men online. 6 aftener fordelt på ca 12 uger. 

Efter hver mødegang har du en klar plan for, hvad du skal arbejde med frem til næste workshopaften. 

Max 6 deltagere

Læs mere om onlineworkshoppen

Individuelt "Få krammet på din sukkertrang" samtale forløb 


Et forløb skræddersyet til dig. Her lærer du alt fra "Få krammet på din sukkertrang".

Men i stedet for at skulle møde op på workshop eller se videoer og lave hjemmeopgaver, så får du det hele i et personligt 1-1 samtaleforløb. Fordelen er, at det er personligt, helt anonymt og 100% fleksibelt i forhold til dine problemstillinger.

Forløbet er online via Zoom.

1 deltager

Læs mere her